开胃方一：食滞专用

材料：炒麦芽10g，炒神曲6g，炒山楂6g，炒槟榔6g

方法：煎汤服份量：1人份

开胃方二：脾胃弱、平补专用

材料：淮山20g，苡仁20g，茨实20g

方法：煲汤份量：2-3人份

开胃方三：阴虚、气阴伤专用

材料：玉竹20g，百合20g，沙参20g，麦冬20g，谷麦芽20g

方法：煲汤份量：2-3人份夏季高温，人饮食睡眠不佳，抵抗力相对减弱，尤其胃酸分泌减少，消化道抗御病菌的能力也下降。