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立秋养生调养脾胃是关键 健康饮食谨守5原则
今日8月7日是立秋节气，是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的伊始。虽然立秋预示着暑去凉来，但由于一时暑气难消，“空调族”依然“叹”着冷气环境，殊不知这种凉爽环境可导致脾胃虚弱，食欲不振、胃肠道不适。那么“空调族”如何赶走胃口不佳2021-10-20
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热门明星减肥食谱 快收藏
2021-10-20
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预防脚臭如何做
脚部清洁干燥。平时要让脚部保持清洁干燥。经常洗脚，在做完跑步或是打球之后，或者是走路逛街时间长啦脚部都会出汗，回家之后第一件事就是应该把鞋子脱掉洗洗脚。同时袜子也要换掉，不换袜子会让袜子上的细菌在沾到脚上面的。每天多洗几次脚可以2021-10-15
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可以提高抗寒能力的食物
1、产热食物——新鲜米面低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应适当增加以上产热营养素的摄入，如主食和含少量糖分的甜食，或者鱼类、奶类等优质蛋2021-10-15
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紧急避孕药的服用须知
女性朋友服用紧急避孕药的主要目的就是为了避孕，但是不是什么时候吃紧急避孕药都有效果的哦，因为它是有时效性的，现在来告诉大家紧急避孕药该什么时候吃。首先我们要知道，紧急避孕药是未避孕或避孕失败后，作为补救之用的避孕措施，它不同于其2021-10-15
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怎么处理好职场人脉
2021-10-14
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优生优育的7个妙招
2021-10-14
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孩子咳嗽与饮食有关
临床中发现有些孩子的咳嗽久治不愈，究其原因，并非身体抵抗力、营养和治疗方法有问题，而是与家长的护理，特别与饮食有着直接关系。俗话说：鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可助湿生痰，引起过敏2021-10-14
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天渐冷秋意浓 秋季养生 这些自然之物少不了
2021-10-14
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大脑最不喜欢这5类食物
人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。1、过咸食物 人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺2021-10-14
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