什么能被称为碱性食物
2022-02-05
来源:
人气:15 次
碱性食物不是指口味较涩的食物,而是指进入人体被人体吸收后,最终代谢产物为碱性物质的食物。而食物的酸碱性,主要是由食物中所含矿物质的种类和含量来决定的。
蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质是食物的五大要素。矿物质在食物中所占的比例很小,但却对人体健康起到不可或缺的作用。与食物酸碱性相关的微量元素有钾、钠、钙、镁、铁、磷(P)、氯(Cl)、硫(S)8种,其中,含丰富钾(K)、钠(Na)、钙(Ga)、镁(Mg)、铁(Fe)等阳离子的食物进入人体后代谢的产物容易呈碱性,如蔬菜水果、豆类、海带等,进入人体后容易代谢出碱性物质,所以是碱性食物;食醋虽然味道酸,但在人体代谢过程中会产生二氧化碳和水,不会产生酸性物质,因此也属于碱性食物。
而如动物的肝脏、肉类、脂肪、蛋白质、五谷类食物含硫、磷、氯等阴离子较多,在人体内代谢后容易产生乳酸、磷酸等酸性物质,因此属于酸性食物。
按照食物种类的划分,碱性食物可分为蔬菜水果类、海藻类、坚果类、豆类等。从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。
癫痫病患者怎么治疗效果更好癫痫小发作的症状湖北治疗癫痫病的医院有什么
TAG:
相关内容
- 双眼皮疤痕软化后上眼皮会松一点吗 割完双眼皮之后增生了怎么办
- 孕妇起痱子怎么办 热出痱子,孕妇皮肤护理不可大意
- 指甲摁下疼是怎么回事 指甲里面痛是什么原因
- 女生长痱子吃什么好的快 治疗痱子的6款食疗
- 痤疮是由什么引起的 痤疮该怎么治疗
- 长痤疮吃什么好 如何预防痤疮的产生
- 痤疮可以吃什么食物 痤疮不能吃什么东西
- 藿香正气水能治脚气吗 有脚气怎么办才能根除
- 宝宝长痱子可以擦茶油吗 宝宝长痱子擦什么好的最快
- 阴囊湿疹会出现脱皮吗 阴囊湿疹脱皮是要好了吗
- 带状疱疹为什么晚上疼 带状疱疹为什么晚上痛
- 宝宝长痱子怎么办 怎么预防宝宝长痱子
- 夏季容易得什么皮肤病?听听专家怎么说
- 双眼皮疤痕可以激光吗 双眼皮术后冰敷消肿的正确方法
- 用马齿苋怎么治皮肤病 为什么可以治疗皮肤病?
-
-
-
- 染发后为什么会掉头发 染发导致脱发怎么办
- 油脂性脱发怎么治疗 染发后会掉头发吗
- 19岁脱发严重怎么办 头发脱落的原因
- 怎样使用防止脱发洗发水 脱发洗发水注意事项
- 油脂性脱发生姜有用吗 产后脱发吃什么维生素比较好
- 夏天脱发严重正常吗 夏天脱发的原因都有哪些
- 产后脱发严重怎么处理 产后脱发原因
- 肾虚脱发吃什么维生素 夏天如何防止脱发
- 染发引起脱发怎么办 染发后掉头发怎么办
- 产后脱发是什么原因造成 防脱发洗发水排行榜
- 溢脂性脱发可以用生姜 溢脂性脱发怎么办
- 肾虚导致脱发吃什么 肾虚导致脱发吃什么
- 脱发治疗最快的方法有哪些 脱发严重怎么办呢
- 什么洗发水治疗脱发 夏季脱发怎么回事
- 产后脱发严重挂什么科 生完孩子严重脱发的原因