预防干咳该怎么做
2022-02-11
来源:
人气:11 次
1、加强锻炼
多进行户外活动,提高机体抗病能力。
2、保持居室内空气新鲜
污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽,严重的可引起喘息症状。因此,要保持室内空气新鲜,应定时开窗换气。家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
3、注意增减衣物,天气冷出门戴口罩
气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。当气温较低是,出门应当佩戴口罩,以减少冷空气对呼吸系统的刺激,缓解咳嗽。
4、保证充足的水分
咽部干燥是导致咳嗽的常见原因之一,因此应注意多喝水,补充体内所需水分,对咽部有冲洗作用,能避免咽部干燥减少咳嗽。
5、居室保持适当湿度
环境过于干燥,空气湿气下降,粘膜发干、变脆,小血管可能破裂出血,纤毛运动受限,痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时,影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时,可常用湿拖把拖地,或在地上洒些水。
6、少吃辛辣甘甜食品
辛辣和过于甘甜的食物会加重咳嗽的症状,咳嗽期间应少吃这类食品。
北京癫痫医院是在哪里太原癫痫病到哪看治疗小儿癫痫病需要多少钱
TAG:
相关内容
-
-
-
- 绿色眼影怎么画好看 绿色眼妆的画法教程图解
- 张韶涵眼影什么牌子 张韶涵同款眼影
- 简单日常淡妆怎么画好看 香槟色日常眼影的画法图解
- 夜店眼妆教程图片 紫色系眼妆画法步骤教程
- 娇兰皇后的秘密香水多少钱 娇兰高端限量香水皇后的秘密
- 拉杜丽彩妆什么档次 laduree拉杜丽什么值得买
- 迪奥花漾精萃香氛好闻吗 迪奥小姐漫舞花漾香氛高级定制版
- 复古风彩妆品牌有哪些 中外复古风美妆大盘点
- becca水散粉油皮可以用吗 becca hydra mist保湿散粉
- becca水散粉适合干皮吗 becca2018新款保湿定妆散粉
- 适合干皮的定妆产品推荐 九款定妆产品使用心得
- ct粉饼怎么样 charlotte tilbury热门产品价格
- becca水散粉适合夏天使用吗 becca新品水散粉定妆测评
- 兰蔻奇迹蜜语香水怎么样 兰蔻奇迹蜜语香水多少钱
- 安娜苏许愿精灵香水怎么样 安娜苏许愿精灵味道