人往往可以行動是由于身体每个一部分由活动骨节构成，每个骨节促使身体可以随便的活动起來，因而，大家的跑、跳等基本的个人行为才可以开展下来，可是有一部分人察觉自己在健身运动的情况下会出現关节响的状况，并且对人体没什么影响，最少一段时间不容易导致影响，那麼，人的骨节怎么会响呢？

骨节初「动」时，筋腱的相互作用力（如抗拉力等）会一瞬间先使骨节造成变形，数最多可扩大至7%，变形造成关节囊空气压力。这空气压力虽微，但得以使关节软骨凹痕（吸进去），使溶解滑液内的N2、co2、二氧化碳等汽体，一部分汽化成汽泡。

姿势将进行之时，汽泡及滑液受缩小，即像开香槟似「叭」 一声，把凹痕的关节软骨给弹回去，回应原型，汽体又再一次溶回液中。也因汽体回溶需要時间，因此小手指声响虽可循环往复，却没法连射。

科学研究虽强调这种声响不能导致软骨损害（动能不上可损害软骨的15%），无须因此担忧，但是另一项长达35年、对于350位长期性扳响小手指者的跟踪，却发觉这些人广泛有小手指增大、抓物力却减弱的问题。正因如此，乐在其中的仁兄，应当有一定的控制才好。

自然，此外机转外，膝盖骨、膝关节或背部发出声响，也可能是紧绷的筋腱在关节运动时，先稍有「走」位，再弹回去原点；或者与骨节隆突上有很大的摩擦，而传出声响，若未随着肿胀热痛，一般应无影晌。