姜片具备很高的功效与作用，辛辣食物可是柔和，能够医治寒邪的问题，姜片能够切成片，用于泡水喝此外里边能够再加大枣，大枣，甜滋滋，能够遮盖姜片中的辛辣食物，另外大枣又能发热，调整血液循环系统，还能做到补血补气的功效，姜片红枣泡水喝有很多的益处需要掌握。

作用

姜具备明显的辛辣食物味道，素来被中医学评定为"寒邪"的天敌。姜含挥发油、姜辣素、碳水化合物及丰富多彩的维生素D、维他命C，除开散寒，防冻以外，祛寒作用明显，能赶走轻度的发烧感冒、咳嗽、发烧、咽喉肿痛、头痛。姜的甜味愈强，实际效果愈好。红枣能补脾胃生体液，用以脾胃虚寒，食滞腹泻，心悸等症。" 生姜红枣茶最合适女性朋友们冬季食用，改进手脚发冷的情况，另外还能够暖胃散寒、养颜美容、益气养血，补气血

建议

早上11点以前喝，由于姜片是发性食物，不宜中午吃。此外，冬季少吃生姜，夏季多吃生姜，冬吃萝卜夏吃姜。小量吃问题并不大。

食用方法

早上吃姜，胜吃参汤。

喝姜汤出汗，要削皮。喝生姜红枣茶散寒，则不削皮。

烧菜用姜，要带皮，以防偏性。

吃阳澄湖大闸蟹用的生姜水能够削皮。

午吃姜，痨病戕

很多人都了解夜里不适合吃姜。实际上，不但是夜里，下午之后就应当不要吃姜了。不吃晚饭姜，不然非常容易伤身。

晚吃姜，见阎王爷

在网上广为流传一句与之类似的民间谚语，曰"早上吃姜相当于补品汤，晚上吃姜相当于吃毒药"。好多人听了"毒药"二字都担心起來，竞相了解原因。看过在网上一些表述的文章内容，大道理都对，可是只知其一，不知其二，表述不上为何"相当于吃毒药"。有些人果断把这句话俗语改成晚上吃姜，不利于身心健康。

为何夜里不可以吃姜?姜是电影宣传气血的，夜里身体应当滋阴，收敛性气血，吃姜是得不偿失，违反天和。这时吃姜，有几大害:1、让人激动，没法入睡。2、刺激性神经，影响心脏作用。3、气积内火旺，耗肺阴，伤阳水。

仅仅如此，还不能表明晚吃姜的伤害媲美毒药之毒。最重要的原因是:大家一般都会夜里饮酒，这时候假如以姜菜下饭，大害!