水肿的主要表现为皮下组织组织的体细胞及组织空隙内液體堆积过多。实际分成凹痕和非凹陷型二种：凹陷性水肿指部分受力后可出現凹痕，非凹陷性水肿指部分组织尽管有显著发胀，但受力后并无显著凹痕。下边是医治水肿的药方。

1.紅豆鲤鱼汤除水肿

原材料：鲫鱼250克，紅豆100克。

制做：将鲫鱼去内杂肠及鳞，清洗，紅豆清洗,鱼和紅豆一起下锅煮熟菜之，无需放盐。

使用方法：每日喝粥1次，食鱼、豆，连吃数天。

应用领域：水肿孕妇。

2.冬瓜皮汤改进水肿

原材料：鲜冬瓜皮90克。

制做：冬瓜皮切片，放进锅内，添加冷水适当，煎取料汁食用。

使用方法:毎天喝1剂，常常服食

应用领域：水肿撑胀，小便不畅者

3.伏苓老鸭汤利湿消肿

原材料：净老鸭1只，伏苓150克，姜片、米酒、盐、葱段各适当。

制做：伏苓提早泡6?8个钟头。老鸭斩切割成块状，清洗鲜血，放进锅内，添加侵泡伏苓的水，添加泡好的伏苓一同烧开，添加姜片、

米酒、盐，用文火炖至软烂，最终添加葱段就可以。

使用方法：佐餐服用。

应用领域：脾虚水肿、大便溏泄，肾虛频繁遗精者。

4.薏仁米酒治腿脚浮肿

原材料：薏仁米60克，纯粮酒500ml。

5.饮食疗法处理水肿

海蜇皮150克，蛋清6个，熟火腿片100克，海菜30克，食盐、鸡精、鸡清汤多个。

将海蜇皮去外套膜清洗后，放人开水锅中过约2分鐘，取下在冷水中浸洗，再放进8零摄氏度的开水中侵泡20分钟，至海蜇皮涨大散掉时取下，撕发展约5公分的块，清洗，挤去水，放进汤碗中。把海菜去杂清洗，放进开水锅中过一下，捞起来挤干。将蛋清放进碗中调均匀，添加白汤、盐，调均匀后上笼把它蒸成芙蓉蛋。锅中添加鸡清汤烧滚后，将汤舀入海蜇皮碗中烫一

下，把汤滤人锅中，放盐、鸡精烧滚，出锅倒进海蜇皮碗中，用铁勺将芙蓉蛋一片片舀入汤碗中，放人火腿片、海菜即成。

制做：将薏仁米放进石碾子内，用小石臼将薏仁米捣烂或碾碎粉末状，装进布袋中，扎好封袋备用。取干净器皿，将配有薏米仁的布袋子放进，再将纯粮酒倒进，将器皿盖上紧，

放到阴凉的地方存储30天，随后就可以启封食用。

使用方法：每日一大杯。

应用领域：全身关节痛，生完孩子身痛，妊娠水肿。

6.四步迅速推拿消肿法

1).按摩小腿的腿肚子上的肌肉。用双手一边捏小腿肚腿肚子上的肌肉，一边从正中间往上 下推拿，持续转变按捏的肌肉，反复5次。

2).拧小腿肚腿肚的肌肉。像拧毛巾一样上下拧小腿肚腿肚的肌肉，从脚裸到膝关节持续改变 拧的地区，反复5次。

3).按摩小腿前边的膝盖骨肌肉。双手拥住小腿肚，拇指按着小腿肚前边的膝盖骨，从下往上推拿，反复3次。除开大拇指，别的手指头还要相对下大力气推拿肌肉。

4).推拿大腿内侧肌肉。把大拇指放到膝关节上边，双手握紧大腿根部的肌肉边轻按边推拿，反复5次。

7.对营养不良性水肿的泥鳅汤

提前准备泥鳅500克，老红糖100克，醋适当，菜籽油适当。将泥鳅去骨及内脏器官、头、尾，清洗，切割成丝袜高跟鞋，放人锅内爆锅，预留。将炒锅烧开，放进菜籽油煮沸,将泥鳅丝倒人煸炒，把醋、老红糖添加炒和，煮开熟，再加豆粉汁适当，煸炒即成。己方补气补血，利水肿，适用营养不良性水肿。

8.鲫鱼冬瓜汤清除经期水肿

提前准备鲫鱼1条，东瓜100克，葱根20克，米酒、食用盐各适t

鲫鱼去鳞及内脏器官，清洗干净，斩去剁椒鱼头、鱼身，顺背脊批下两块鱼类，切割成细丁预留。东瓜、葱根清洗干净，剁碎预留。鱼类放进锅中，加冷水、东瓜、葱根、米酒及食用盐，煮开即成。本方有利水消肿作用，适用水肿，小便不畅。

这种方子对水肿的功效十分明显，遭到水肿困惑的病人不妨一试。