三伏天养生别忘了三伏贴

一、最佳治疗时间

三伏天是指初伏、中伏、末伏三个庚日，在时间治疗学上，中医认为庚日属金，以五行而论，与肺相配，为驱散内伏寒邪最好节气日期。自然界夏季阳气最旺，人体的阳气在夏天也达到最高，尤其是三伏天肌肤腠理开泄，选取穴位贴敷，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病所，使人体各部的功能得以保持协调和相对的平衡。

每年入伏的时间并不固定，中伏的长短也不相同，一般初伏10天，中伏10-20天，末伏10天。今年“三伏”的时间分别为7月12日-7月21日（头伏），7月22日-8月10日（中伏），8月11日-8月20日（末伏）。

二、主要方法

冬病夏治的方法很多，如穴位贴敷、膏药、中药内服、针灸、拔罐及饮食调理等。现代冬病夏治最常用的方法是穴位贴敷，它是在“天灸”疗法中的“白芥子灸”基础上改进形成的。

每次敷贴时，由医生根据患者的体质和疾病选取不同的穴位，清洁皮肤局部穴位将药饼贴于穴位上，儿童每次贴2-3小时，成人每次贴4-6小时，每伏贴1次，连续治疗3年方可治愈或取得显著效果。

三、主要适合哪些疾病？

1、肺系疾病 体虚感冒、慢性咳嗽、慢性支气管炎、哮喘、阻塞性肺气肿、肺间质疾病、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽炎、变应性咽喉炎等；

2、疼痛性疾病 （1）风湿免疫性疾病：风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、骨质疏松、痛风等；（2）肢体经络类疾病：肩周炎、颈腰椎病、腰腿冷痛、四肢冷麻、腰肌劳损、坐骨神经痛、关节炎、网球肘、电脑手；

3、寒性疾病 慢性胃炎、慢性肠炎、慢性结肠炎、虚寒性腹痛腹泻；（男性）前列腺疾病、阳痿、遗精、早泄；（女性）痛经、慢性盆腔炎、宫寒不孕等；

4、亚健康状态 怕冷、容易疲劳、虚胖等；

5、儿童病症 反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等），以及儿童支气管哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎、小儿慢性咳嗽、消化不良、遗尿、流涎等。

四、敷贴后的注意事项

1、贴敷后局部出现麻木、温热、痒、针刺、疼痛等感觉，属于药物吸收的正常反应。如果上述感觉特别剧烈，难以忍受，须及时取下药物，并用清水冲洗局部，外用抗过敏软膏。若局部起疱，一定不要挠破，直径小于1厘米的水疱可待其自行吸收，大的水疱可先用消毒针头刺破引流，外涂消毒液，盖以无菌纱布，一般10天左右可自行结痂、愈合，不留疤痕。

2、贴敷期间，忌烟、酒及生冷、油腻、海鲜、辛辣等刺激性食物；避免电扇、空调直吹身体，敷贴当天6-10小时内不宜洗澡。

3、孕妇、6个月以下儿童不宜敷贴；有感染、发热现象者暂缓敷贴；患有传染病、严重糖尿病以及瘢痕体质、皮肤过敏、肺癌咳血者禁用；支气管扩张者以及装有心脏起搏器者慎用。