南瓜子是一种常见的食物，南瓜子也就是南瓜的种子，南瓜子是把南瓜的种子晒干炒制而成，南瓜子营养非常丰富，有许多人喜欢吃，那么南瓜子的功效有哪些呢？一起来看看吧。

南瓜子的功效

1.增强性功能

南瓜子的锌元素含量很高，可以提高精子质量和性功能。对于前列腺癌、前列腺增生还能起到预防作用。

2.解毒

南瓜子内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

3.预防结石病

胆结石和肾结石以及尿路结石都是人类的高发疾病，而且这些疾病发生以后会直接危害人们的身体健康，患者也会特别痛苦，他们发病的原因多是身体内胆固醇不能及时代谢引起的。而平时人们多吃一些南瓜子，就能促进身体内有害胆固醇的代谢，能防止它们在身体内堆积，从而也就减少了结石的生成。

4.降糖降压

南瓜子富含的钴元素可以促进人体新陈代谢，促进造血功能。钴元素还能够参与合成人体内维生素B12，促进胰岛素合成，以降低血糖，缓解糖尿病；南瓜子中的泛酸还能降低人体血压。

5.杀虫驱虫

南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用；南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。

6.帮助消化

南瓜子属于利肠食品，常常进食能够加快肠胃蠕动的速度。大家要是肠胃消化不好的话，吃点南瓜子有助于消化，从而起到保护肠胃的作用。

7.预防癌症

南瓜子中含有一种可以消除致癌物——亚硝胺突变的作用，因此可以预防癌症，还可以帮助肝脏、肾脏恢复正常，增强肝肾细胞再生能力。

上面就是为大家介绍的南瓜子的功效相关内容，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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