总想睡觉如今一种较为普遍的病症，主要是白天大白天的情况下能睡眠过多，可是醒过来后能做到一些彻底晚睡早起着的情况，主要是大白天困意过多睡眠瘫痪及其一些摧眠的出现幻觉，大白天睡眠过多的或是是夜里没法开展入眠，睡觉时间充裕之后又可以做到一些彻底保持清醒的情况，衔接時间较长每日的出現睡眠质量紊超出三个月的反复的发病。

总想睡觉可以造成显著的烦恼或是是影响社会意识形态，针对总想睡觉一定要开展医治，主要是以用药治疗主导，另外呢依据不一样的病症，有不一样的饮食搭配规定一般医护层面的一定要防止是吃一些可能有利于降低产生总想睡觉的頻率的食材。

一旦出現总想睡觉状况，就不易清除。大部分状况下能够根据医治、有规律性的午休和优良的睡眠质量习惯性取得成功地控制处理这种总想睡觉病症。

医治以对症治疗主导，可适度运用神经中枢兴奋药，如利人利己灵5～10Mg在早餐或中饭前三十分钟服食，自小量始，后渐加大药量，一日总产量30Mg，或苯丙胺5～10Mg

1次/d渐加大药量，每天总产量20Mg，或匹莫林37.5mg 1次/d，合理量为37.5mg～75mg。

总想睡觉的临床症状——大白天过多的困意可以用多种方法来医治，如服食兴奋药象modafinil(Provigil)、二甲苯盐(Ritalin和别的品牌名字)或右旋安非他命(Dexedrine)，及其大白天有规律性地开展午休。猝倒和睡眠瘫痪能用三环抗抑郁剂来医治。猝倒还可以根据服食甲基丁醋酸盐来医治，虽然这类药品的服食需要严控，因为它被娱乐圈乱用。

以上哪个便是嗜睡怎么办，总想睡觉是一种普遍的睡眠障碍，针对身体和精神在生活上全是很高的影响，在生活起居中一定要立即开展医治。假如生活起居中发觉总想睡觉的状况，是不能用药品来控制的，应当选用一些不抽烟不开车的一些改进优良的生活方式及其饮食结构也是十分重要的。