雀斑长在人们的脸上，在白皙的脸上出现了丝丝的灰色，让本处于青春年华爱美季节的女性，失去了自我的经典所在的，雀斑的产生给人们带来极大的危害，现在很多的人通过各种方法消除了雀斑，但是在消除雀斑的历程中，必要的护理还是我们要做到的。

雀斑的护理要注意的是很多的，合理的护理可以让雀斑患者不再担心雀斑的一系列的危害的，轻松的获得白皙的皮肤，展示出来自我的靓丽的色彩的，在现在社会，凭借容貌的优势，实现自我的精彩，不再受到雀斑的困扰的。

1、防晒

因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。

夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

2、慎用各种有创伤性的治疗

包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!

3、禁忌含有有害物质的祛斑霜

禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

4、防止各种电离辐射

包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

雀斑护理首选要做到的就是防晒的，阳光的暴晒对于皮肤的损伤是很大的，这一点是一定要注意的，另外就是不要去使用一些对皮肤有着一定的刺激作用的祛斑霜的，还有就是要防止辐射的，这些都是雀斑护理所要做到的一系列的问题的。