针对常常坐着办公室里的上班族群体而言，她们每日都是应对电脑上和手机上，都会对双眼导致影响。眼干眼涩瘙痒是很多人都是碰到的问题，眼干眼涩瘙痒不但会导致我们工作效能的降低，还会继续导致我们生活起居的不利条件，很多人一直独立的揉眼睛导致眼周环境卫生感染。那麼，眼干眼涩瘙痒，应当用什么药水呢？

1、常喝红茶、乌龙或铁观音茶叶

荼叶中含有胡罗卜素，在人体内可转换为维生素D，长期触碰电脑上的人应用维生素D不仅能够 降低电子产品辐射的损害，还能减轻眼睛干涩、眼酸的病症。

2、打哈欠、含话梅

运用打哈欠落泪润眼也是能够 的，但终究并不是那麼便捷，何不试一下口含话梅刺激性泪水的方式，倒是能够 应用。

3、眼睛保健操

常常做做眼保健操能够 推动眼周四周的血液循环系统，缓解双眼的疲惫。

4、抹护眼部精华

护眼部精华也可以润眼，但并并不一定的都是那样，一些伪劣或有独特成份的护眼部精华也是有可能刺激性双眼，在于护眼部精华的成份，干万不可以滥用。

5、温开水清洗双眼

温开水洗眼睛要留意水体的清理，不干净的水可能会造成眼睛疾病。

保护视力更关键的一点是，要留意用眼空隙还记得放松一下，能够 用力推拿眼周，或是站起来到窗边远眺下远处，这都能非常好减轻眼周的疲惫。

6、热纯棉毛巾敷眼10分钟

用热纯棉毛巾敷眼周能够 推动眼周四周的血液循环系统，而且针对睑板腺作用的修复也是有益处，减轻因睑板腺功能问题产生的眼睛干涩。

7、滴眼药

滴眼液润眼在于二点，一是药水的成分，另一个是滴药液的頻率。有一些滴眼液并不宜身心健康的双眼，有眼睛疾病的更需要先用药治疗。此外，滴眼液应用过度经常对双眼也是不太好的。