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新年过后吃什么可以排毒

2024-06-19

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热闹的新年过去了，过年时的大吃大喝给身体积聚了不少的毒素，那么吃什么可以排毒呢？只有排出毒素才能拥有健康，因此对于吃什么可以排毒的问题，不允许我们忽视。 1、魔芋：在中醫上稱為「蛇六谷」，是有名的「胃腸清道夫」、「血液凈化劑」，能有效清除腸壁上的廢物，預防便秘作用明顯。　　 2、黑木耳：含有植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內有毒物質。　　 3、海帶：其含有的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，具有預防白血病的作用。此外，海帶對進入體內的有毒元素鎘也有促排作用。

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