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痛经女性经期吃什么好

2024-06-19

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对于女性经期吃什么好的问题,一直以来就备受关注,现如今受到中西方的观念影响,很多女性都不知道经期到底该吃什么了。对于女性经期吃什么好的问题,就让我们一起来讨论吧:   其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果。   或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。

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