在高海拔，心跳很快多是由于氧气不足，心跳代偿性的提升，它是十分普遍的，归属于高原反应症状。关键所在心率提升了是多少，有多么的的迅速，有没有影响到吸气。假如心率长期超出每分120次，则有可能导致迅速心律失常性心肌病，会出现很严重的不良影响。那麼来到高原地区后造成高原反应症状后有什么应对措施呢？赶快看来一下吧。

高原反应症状应对措施（高营养成分）

一、高原地区的自然环境特性

1． 氧气不足 从水平面到1010000米的高处，co2在空气中的成分均为21%。殊不知，气体工作压力却伴随着平均海拔的提升而减少，从而造成空气稀薄，因而co2工作压力也随着减少。据计算，在海拔高度4270米高空，co2工作压力仅有水平面的58%。因此 ，虽然co2在空气中的相对性占比沒有转变，但因为空气稀薄，co2的绝对量却缩小了，从而造成了氧气不足。

2． 严寒 依据气候测量，平均海拔每上升150米，平均气温会降低1度。一般平均海拔每上升1000米，平均气温降低6.5度。因而，高海拔的平均气温比同一层面的其他地域更严寒。

3． 环境湿度低 高原地区的环境湿度较低，使身体排出来的水份提升。据计算，高原地区上每日根据吸气排出来的水份为1.5升，根据皮肤排出来的水份为2.3升，不在包含流汗的前提条件下，就做到同一层面平原区地域身体全部血液排出来总数的1倍。

4． 太阳辐射源强 在海拔高度3600米高空，宇宙空间间的电磁波辐射，紫外线强度和对皮肤的穿透性是水平面的三倍。此外，这种放射线根据降雪的反射面也十分明显。据测定，降雪可将90%的紫外光反射面回地表层，而草坪的透射率仅为9%-17%。也就是说，因为降雪的功效，身体将遭到紫外光的双向辐射源。 高原地区的自然环境特性的确不同凡想。对于此事，身体并并不是处于被动地应对，而要依据自然环境做出相对的调节。对短期内的游客来讲，调节是临时的，而自古以来一直日常生活在高原地区上的大家，则早就产生了适应能力转变。

二、大家的身体将承受什么转变。

血液系统 进到高原地区后2钟头，因为缺乏co2，机体刚开始造成过多的血细胞以融入氧气不足自然环境，血红蛋白浓度每周上升1.1克，约6礼拜后，机体血红蛋白浓度将上升至原来水准的1.4倍，即20克上下。这类高血红蛋白浓度症的状况在高海拔很普遍，但返回低海拔高度地域后，高血红蛋白浓度症会慢慢返回原先的水准，并在再次降低3礼拜后出現轻度贫血。接着血红蛋白浓度水准还大会上升到一切正常。因而，从高原地区返回低海拔高度地域后的1月上下，不适合重回高原地区，不然，处在贫血情况下的身体更非常容易得高原病。