清胃热的食物有哪些?吃什么好
2023-09-28
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清胃热的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍清胃热的食物,希望能给大家带来帮助。
清胃热的食物有哪些?吃什么好1、苜蓿
苜蓿具有清胃热、防出血、清内热、利尿除湿之功效。常用于湿热、石淋、小便不利、胃热烦闷、不欲饮食等症。一般人群均可食用。
每100克苜蓿含热量19千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾。
2、苜蓿籽
苜蓿籽具有亮发、健脑、明目、温肺、益肝、健脾、和胃之功效。常用于湿热、石淋、小便不利、胃热烦闷、不欲饮食等症。
每100克苜蓿籽含热量359千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含钙,富含磷,富含铁,富含蛋白质。
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