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早餐吃什么食物能养胃
工作的忙碌让很多人饮食出现了不良的习惯，不良的饮食习惯让人的胃口变差，甚至胃不好。那胃不好早餐吃什么好呢?早餐吃什么食物可以养胃呢?下面我们就来了解一下早餐养胃的食物。1、清晨养胃汤材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。做法：2023-09-05
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山楂和生姜提高老年人食欲
老年人吃饭时常常感觉到没有食欲，山楂和生姜有助于提高老年人的食欲。有关专家指出，老年人吃东西没味，食欲下降，通常与两方面的因素有关。第一，随着年龄增长，老人舌头上的味蕾会逐渐退化，于是，舌头感知食物的反应慢慢减弱。第二，老人消化2023-09-05
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空腹吃甜食要小心
如果甜食吃得不对，就会严重影响健康：除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外，还会带来骨质疏松、胆结石等问题。如何正确食用甜食呢?首先，空腹的时候不要吃甜食。空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收，会导致血糖水平短时快速升高。暂时性的高2023-09-05
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你知道喝酒前先吃什么吗
大家工作应酬的时候，往往菜还没上来，各位就迫不及待的站起来“表示了”。这时候是空腹喝酒，喝的往往还是高度数的白酒以示尊重和档次。营养师建议各位为了健康，还是先吃菜后喝酒。喝酒前吃哪些食物合适?——奶类和豆浆等蛋白质饮料。特别是酸2023-09-05
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早餐吃干食对身体无益
早晨，经常能看到一些上班族拿着面包、馒头、糕点或饼干等匆匆忙忙边走边吃，而长期这样吃“干食”，会导致身体抵抗力降低，极易患病。清晨起床后，人的胃肠功能尚未由夜间的抑制状态恢复到兴奋状态。消化功能也较弱。这时吃一些“干食”，不但难2023-09-05
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中医3大抗衰老秘诀
1、皮肤松弛延缓皮肤松弛，首先要保持良好心态，因为不良心态影响神经内分泌系统，更易加速衰老。药物可口服抗氧化剂，如维生素A、B、C、E等。中药采用滋阴养血润肤的思路，可用六味地黄丸、回春胶囊等成药或汤方。针灸主要选足三里、血海、大椎、2022-04-28
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肌肉萎缩有什么临床分析
现代临床认为：主要有两种，一种是因为不运动或很少运动，导致肌肉很少收缩，则退化；另一种是因为营养不良，导致肌组织蛋白被分解，引起萎缩。引起第一种的原因主要有两种，一种是受伤后卧床，肌肉长时间休息，没有适量的收缩运动导致；另外就是2022-04-27
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空腹时的血糖正常值
①通常来说，我们空腹的全血血糖应该在三点九到六点一毫摩尔每升，也就是七十到一百一十毫克每分升。②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(102022-03-12
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宝宝吃什么可以保胃养胃
1、焦米汤。宝宝拉肚子的时候妈妈一定要尽快止泻，否则对宝宝的健康影响是非常大的，同时还会严重的影响到宝宝的正常生长发育。在宝宝出现拉肚子等症状的时候，不妨给宝宝准备一些焦米汤给宝宝饮用，这样便可以帮助宝宝有效的起到止泻的作用。焦2022-03-12
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青春期如何祛痘的方法
1、痘痘还在冒，肌肤总出油这是预防痘疤的最好阶段！首先，千万手下留情--不要用手指挤痘痘。同时，可以用一些抗痘控油的护肤品，像茶树油精华也是这个阶段的好帮手。为了预防痘疤的形成，防晒和美白的工作也要做好。如果痘痘依然不停地往外冒，就2022-02-11
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