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杞子杭菊黑豆汤
杞子可以明目，明目的饮食方法，杞子对眼睛的作用。很多人都知道杞子、杭菊等有很好的明目功效，配合女贞子、制首乌、桑椹子及黑豆煲成汤水可以达到滋养生津，清肝解毒的效果。1、将黑豆洗净，再用清水浸泡半小时备用。2、将所有材料加入六碗清水2021-07-24
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通便排毒净化血管的它真的不可错过
那天去探望一位长辈，她有高血脂，所以拎了两罐桑葚火麻茶过去。她笑盈盈地接下，倒茶切水果一顿张罗后，大家终于可以坐定聊天。她边聊边喝茶，与端给我的绿茶不同，她的茶淡黄色又有一股麦香味。问起来，说是荞子茶，喝了三个多月了，血脂、血糖2021-07-24
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金桔的烹饪小技巧
金桔的烹饪小技巧金桔皮薄，有特殊芳香，可连皮生吃，亦可酒浸饮。冬季吃金桔可强化鼻咽粘膜，预防感冒，金桔浸酒服，可预防支气管炎。老年人吃金桔还能治胸闷痰积，食滞胃呆，并能增强毛细血管弹性，防治脑血管疾病。金桔还可作各种保健饮品：金2021-07-24
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小儿感冒咳嗽的6个食疗方
1、可乐煮姜生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。2、萝2021-07-08
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高血脂的护理怎么做更有效
生活护理吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，高血脂的危险程度可降低一半，甚至接近于不吸烟者。体重护理许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平2021-07-08
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刺梨应该怎么吃最好
1、鲜食：刮去刺挖去种子，即可食，浓香，脆爽，缺点不甜，含糖少（糖尿病人极佳的保健水果），为了增加甜度，蘸白糖吃，风味更佳， 放冷藏箱内，可鲜食1—2个月，用食品塑料袋（1—2斤）装，可放冰箱保鲜。（喜食甜者，可在果成熟前用糖水或蜂蜜冲2021-07-07
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胶原蛋白有哪些作用
2021-07-07
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宝宝为什么总拉肚子
宝宝拉肚子的原因有很多，想要彻底的治愈，我们要找出致病的根源，对症处理。那么三个月宝宝拉肚子的原因可能有哪些呢？1、生理性稀便。有时较宝宝拉稀薄的大便并不是拉肚子。正常新生儿的胃肠道功能还没有健全，不同喂养方式的宝宝大便性状也会2021-07-07
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双肾囊肿患者的保健指南
一般避免剧烈的体育活动和腹部创伤，肾脏肿大明显时应避免腰带过紧，以防囊肿破裂。饮食方面，要注意过咸类不吃(包括腌制类)、辛辣刺激类不吃(包括辣椒、酒类、虾、蟹等)、被污染的不吃(包括腐烂变质的，剩饭剩菜等)、烧烤类不吃，而肾功能不全或发2021-07-07
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去湿清热的食疗方法
1.咖喱鸡丝羹功效：香辣开胃、驱寒祛湿。材料：鸡肉400克，红萝卜、薯仔各150克、洋葱100克，青豆仁50克，蒜茸、辣椒丝、姜丝各10克，咖喱粉20克，鲜奶250毫升。做法：鸡肉洗净切细丝，马蹄粉芡拌匀，起油镬炒至刚熟就铲起；红萝卜、薯仔、洋葱去皮切丝2021-07-06
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