伴随着日常生活的持续加速和发展，许多 健康养生的商品就渐渐地出現了，即使在家里我们还可以开展健康养生。比如说营养粥便是一种能够调理精力，抵抗外界病症的好方法。就出来文中就为大伙儿介绍一下芍药花粥的作用和作法。

芍药花粥

特异来源于生产 《粥谱》

特异原材料生产 芍药花(色白晾干者)6克，梗米50克，白砂糖少量。

特异制做生产 以米熬粥，待1-2沸，入芍药花再熬粥热，添加白砂糖即成。

特异使用方法生产 空腹吃食。

特异功效生产 益气养血调理月经。治肝火不调、气血孱弱而见肾区疼痛心烦、生理期腹痛等症。

上边所说的芍药花粥的做法還是非常简单的，原材料也是非常容易购到的，重要其营养成分高，也是粥品饮食搭配中非常好的挑选，味儿不但爽口，还能补充身体所需要的各种各样营养成分和维他命。