春季睡眠保健
2022-04-28
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冬天是呼吸道疾病的高发季候,要谨防冬天易流行的呼吸道传染病,如牛痘、腮腺炎、流行性脑膜儿炎等。按照免疫程序做好小儿童计划免疫事情。对于健康水平差、易感染疾病的小儿童,家长可根据疾病流行环境有针对性地开展免疫注射,同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、忍冬等中药,以加强预防流行型感冒。按规定进行室内紫外线消毒和食具、皮球、教具消毒,对患病的小儿童要么诊断、实时治疗,重者应尽快送医院诊疗或者断绝不雅察,防止流行病的扩散。小儿童出行时如应带好口罩,特别是室表里温差较大的的环境下。
出门应戴口罩,避免着凉。睡觉时盖好被褥,家长或者老师应勤查看,小儿蹬被褥时要盖好,以免孩子着凉。否则,常会导致其他大发病生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。
注重小儿睡房场合良好的环境条件,室内空气流通,特别是长时间生活在紧闭的室内、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,导致小儿的健康。在有空调的环境中,应视环境调治室内的湿度。
充足的睡眠幼儿要有充足的睡眠,注意早睡早起,人体睡眠时分泌旺盛的生长激素,对孩子的生长具有积极的意义,为了克服春困,可以安排午休时间,以弥补睡眠不足。此外,春季各种病原微生物肆虐,要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气,采取一些消毒措施。
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