据统计，60岁以上的老年人约有25%的人服用过安眠药，而80岁以上的老年妇女用过安眠药者占45%。尽管失眠的老年人偶尔或短期服用小剂量的安眠药，对身心健康有一定帮助，但如果您与它结下不可分割的“友谊”而长期服用，其危害是十分大的。

●晚上服用较大剂量安眠药者，常常于第二天的白天出现共济失调（指动作不协调）。

●长期服用安眠药，可出现头痛、易激动、不愿交际、口中怪味、步履不稳。

●可使认知能力降低，记忆力和智力减退。

●对安眠药的耐受性增加，越吃剂量越大，从而离不开它，戒除又十分困难。

●对某些安眠药敏感的个体，常出现皮疹反应。

●某些对安眠药特别敏感的老年人，即使服用小剂量的安眠药也有可能引起呼吸衰竭，甚至因严重呼吸抑制而死亡。

●中成药中的天王补心丹、朱砂安神丸、柏子养心丸是常用的安眠镇静药，其中都含有朱砂，朱砂中有游离汞和可溶性盐等杂质，对老年人的肾脏会造成不可恢复的损害。

一般情况下，失眠的老人不应首选安眠药，而应从生活上进行调理，常可帮助入睡。千万要警惕：安眠药会是您危险的“朋友”。