流汗量非常大，除开健身运动原因，气温较为热这种生理学原因之外，也要警醒一些病症层面的原因，例如假如男士在晚间出現盗汗，经常是阴虚的表现，例如由于肾虚，经常会造成 腰酸腿软，造成腰部很多的流汗，如果是秀发上出汗特别多，这可能是由于消化不良的原因导致的，平常应当留意饮食搭配，出汗多对人体伤害较为大。

一、男士睡觉盗汗

这些人经常出现手脚心热、闹心、面部发红发热、口咽干躁等特性，中医学觉得是肾阴虚主要表现。这种人饮食搭配上可挑选百合花、梨子等滋阴之品，少吃羊肉、圆葱、葱、姜、蒜等热性食物，也能用沙参、麦冬、五味子或高丽参等泡茶食用。

二、头顶出汗过多

一般男士暴食暴饮后出現头脸部容易出汗，另外感觉上腹胀痛、口干、没有食欲，多见消化不良，可根据降低进餐量、吃清淡的食物减轻，也可吃点消化药;若随着身体厚重乏力、胃涨不适感、想呕吐、全身发热、舌苔厚而黄腻，是肠胃有寒湿的主要表现，应留意清淡的食物。

三、大白天出汗特别多的男士

这些人经常出现体质虚弱、讲话语声较低、胃口差、易发烧感冒等特性，中医学觉得是气虚的表现。这种人饮食搭配上可挑选淮山药、豆桨、牛肉、羊肉等，也能用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以滋补机体，减轻气虚。还可根据姿势缓解、情景交融的健身运动增强抵抗力，如训练太极、八段锦等。

大量出汗的伤害

造成多汗症的发病原因有很多，可因发热病症、遗传代谢病及其精神要素等多原因造成 。一般来说，高温天气，身体流汗很一切正常，但假如略微动一下就一身汗，或在溫度较低的自然环境中仍然经常出汗，吃一顿饭、想挣钱就满身是汗，稍一焦虑不安也大汗淋漓，就得小心多汗症，并警醒下列几类病症：一是低血糖症。造成低血糖症的原因许多，发病时以中枢神经激动过多为具体表现，这时因血糖值忽然降低，刺激性中枢神经激动，身体释放出来很多的肾上腺激素，这样一来，就可能出現患者脸色苍白、出虚汗、手脚震颠等病症。二是甲状腺囊肿功能亢进症。怕高温、容易出汗是这一病症的关键特点之一。另外，它还伴随紧张焦虑、性情改变、难以入眠、多猜忌等病症。三是糖尿病。糖尿病因为合拼植物性神经功能问题，经常出现流汗异常情况。若另外有糖尿病的典型症状，即多食、多饮、尿多和体重下降，建议做血糖值、尿糖等查验。四是嗜铬细胞瘤。嗜铬细胞普遍的病症便是淋沥容易出汗，且流汗具备阵发，发病时，脸颊发红或泛白，有时候也会持续流汗。除此之外，经常还伴随发慌、手颤、四肢发冷等。本病发病常常伴随显著的血压上升、头痛等病症。