现在的女生都非常爱美，平常要花许多 時间和钱财来让自身变漂亮，例如应用各式各样的护肤产品和护肤品，但大家都了解，这种方式是不能根除的，因而美女们要学好让自身从里到外的变漂亮，那就需要学好调养身子，调养健康身体可以让皮肤变好，例如吃铁皮石斛就会有让皮肤变好的功效，此外美女们吃铁皮石斛也有以下这种益处。

女人吃铁皮石斛的益处：

霍山铁皮石斛被列入“中华民族九大仙草”之首，有着“救人神仙草”、“上千年神仙草”、“药中金子”、“软黄金”、“植物黄金”、“中医学圣药”之美誉。

铁皮石斛博士研究生说：健康养生先补阴。

而霍山铁皮石斛是“补阴的佳品”，因此 古时候的皇上、中医学、当代的知名人士对铁皮石斛都加倍青睐。

1、能滋养身体的12大人体器官，如心、肝、脾、肾、肺、胆、肠、皮肤、骨、胃、眼、咽等。

2、有12大作用，如滋润阴津、增强抵抗力、滋补肠胃、养肝利胆、疏清虚火、强筋骨、推动循环系统、降低血糖、抑止肿瘤、光亮眼帘、滋润皮肤、益寿延年等。

霍山铁皮石斛已被列入最纯天然、最有效的美容护肤养颜抗衰老食物之一，被众多女士称为“女士美容护肤的佳品”、“纯天然延缓衰老武器”，是每一个女士不能不注意的美肤“神器”。

从在历史上看霍山铁皮石斛对女士的作用：

1、近现代草本学者谢宗万以前那样叙述白铁皮石斛的功效：“脂膏丰富多彩，补阴力较大”。它是霍山铁皮石斛协助女士养颜美容的最好阐释。

2、《备急千金要方》卷四论曰：凡妇女贪求美貌，肥白罕比，年至七十与少不殊着，当服霍山铁皮石斛也。

因此 女士常吃霍山铁皮石斛，益处多多，其含有的铁皮石斛含糖量、铁皮石斛碱、碳水化合物、多种多样营养元素从人体內部改进，调整身体基础代谢，降低胆固醇，使皮肤从里到外释放出风彩。