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增强协调性和灵敏度协调性与灵敏性的联系与区别

2024-08-06

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跳高作为一项竞技性体育项目，整个过程讲究一气呵成，即所谓的连贯性。助跑速度的控制、起跳时间的选择，起跳力度的控制都是大有学问的。这就要求跳高运动员能灵活地控制自己的身体，让身体的各个部位能协同工作，这样才能跳出新的高度与成就。以上就是运动养生栏目下与跳高有关，关于“增强协调性和灵敏度”相关内容，希望能够帮助到您！

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