春困秋乏夏打瞌睡冬眠期，指得便是一年四季的每个时节，都是有发困的情况下，它是归属于当然的状况，尽管每个人都是出現发困的情况下，可是也是有方式能够 处理的。尤其是在上学的孩子，假如出現发困的情况下，就一定要想办法处理，要不然会影响到自身的课业，出現授课犯困的状况。那麼春困秋乏夏打瞌睡冬眠期的情况下我们应当如何解决呢？

1.补充蛋白

进到溫暖春天，又是一年“减肥瘦身时”，可是追求美丽的你也得确保每日15-25克蛋白的摄取量哦！（等同于3个中等水平尺寸的生鸡蛋和一大块鸡脯肉中常含的蛋白）。充足的蛋白有利于维持你身体的血糖值平稳，避免 下午身体血糖值过低而出現发困病症。