醋是我们常用的调味料，很多菜肴中少不了醋的身影，没有醋就感觉味道不对，不好的。同时，经常食醋还可以起到软化血管的作用，消除身体的疲劳。除了食用的作用外，用醋来泡脚，对身体也很好。天天用醋泡脚，可以起到促进身体血液循环、减轻压力、润肤健体的功效。特别是经常穿高跟鞋的女士们，因为穿了一天的高跟鞋，腿部肌肉处于紧绷状态，用醋泡脚不仅能缓解肌肉的紧张，还可以减轻心理和身体的双重压力。

一、白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。

二、用白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。

冬天泡脚是对身体很有好处的，患有脚气的朋友们，脚不仅经常的发痒和脱皮，脱鞋后还有刺鼻的臭味。这都是真菌感染后造成的。而醋有杀菌的作用，在双脚没有伤口的情况下可以用醋来泡脚，可以杀灭真菌，坚持一段时间就可以改善脚气的情况。