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生活中这些习惯要不得
一、吃饭没有规律有的人不吃早餐，有的人吃饭不按时饿了才吃，有的人暴饮暴食。这些吃饭的习惯都不好，不吃早餐一天的营养都跟不上，吃饭不按时会打乱人体肠胃的工作节奏，暴饮暴食会加重肠胃的负担。二、空腹做剧烈运动有的人喜欢早上运动或者晚2021-12-19
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【当归枸杞红枣泡水喝功效有哪些】_好处_益处
2021-12-19
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有氧运动的3点健身价值_1
脂肪代谢对脂代谢影响的研究一直是有氧运动对人体健康影响的重点，大量的研究发现，有氧运动可广泛提高机体脂肪分解的速度，其机制在于提高肌肉、肝胜等组织的脂蛋白脂酶、肝脂酶等脂肪分解关键酶的活性；有氧运动还可使致动脉硬化的血脂指标下降2021-12-19
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替儿女带孩子，12大误区您犯了几个？
2021-12-19
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内痔的偏方
2021-12-19
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做饭时可做这些动作健身!
1。踮脚尖锻炼部位：腿部这个动作可以用在很多时候，如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力，踮起脚尖，吸气，抬起，呼气，放下。做5组，每组1O次。这样既可以拉长小腿肌肉，又可以减轻长期站立的疲劳。2。单腿站立锻炼部位：腿部在厨房中单腿站立，劳2021-12-18
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腰间盘突出腿脚麻木怎么治疗
2021-12-18
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女性内衣不合身易得三种病
2021-12-18
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芳香类药物治疗冠心病的体会
1.芳香化浊法芳香化浊法，又称芳香醒脾和胃法。清代雷丰(少逸)在《时病论》中专列“芳香化浊法”，以治“梅湿”，并治“秽浊之气”。所云“秽浊之气”四时皆有，除气象因素外，他如醇酒、饮食、果肉等，均可诱发秽浊之气。秽浊之气发于脾胃，但可2021-12-18
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经络养生公益讲座进社区
经络养生公益讲座进社区 绿地·泉景地产公司联合七里山泉景社区居委会，邀请著名经络养生专家苏康乐教授再次为泉景社区业主讲授经络养生知识。时间定于4月26日（下周二）上午09:00—11:30讲授小儿推拿，14:00—16:30讲授经络养生。有意向的业2021-12-18
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