皮肤瘙痒日常生活如何护理
2022-02-10
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1、多吃碱性食物:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
2、油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。
3、韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等,韭菜还有解毒祛湿的功效。
4、番茄内含丰富的维生素:维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸,维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸,钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用,故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用。得了皮肤瘙痒饮食要合理不要吃辛辣刺激,海鲜发物,避免烟酒刺激,皮肤瘙痒注意要养成良好的生活习惯,加强日常卫生管理,改善生活环境状况,提高自身生活质量。
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