身体中的泌尿生殖系统构造也是十分复杂的，而肾做为泌尿生殖系统中最重要的一个位置，它充分发挥的功效是不可忽视的。可是如果不留意自身饮食搭配造成泌尿有问题得话，非常容易在肾上产生结石。肾结石会影响到一个人一切正常的泌尿生殖系统，乃至会造成腰部酸疼和小便带血等状况产生。肾结石所引起的腰部酸疼应当如何缓解呢?

三种减轻肾结石疼痛的方式

1、当结石坐落于肾脏功能上端时，病人可在原地不动两脚弹跳5分鐘以上，尿道管中区结石患肢单脚跳跃，尿道管下段结石健侧单脚跳跃。

2、当结石坐落于肾脏功能中间时，病人宜侧睡，取患侧面上平卧。

3、当结石坐落于肾脏功能下边时，病人不可以运用以上方式 ，理应改成常常选用倒立起来或臀膝位。

别的方式 减轻肾结石疼痛

1、以左手大拇指指压按摩病人背部的压疼点，历经经脉传输对尿道结石具有医治功效，指压按摩治疗法对肾绞痛有立即见效的实际效果，也可推动排结石。

2、敷热。肾绞痛可以敷热剧痛一侧腰部，敷热可有利于减轻除肾盂与尿道管的一阵阵经挛收拢，缓解肾绞痛，用寒湿纯棉毛巾或暖手袋都可以，要注意，不必烫伤皮肤。

3、喝两口开水，开水刺激性消化系统后，历经神经反射可减轻肾盂、尿道管的经挛收拢。

当肾结石发病痛不能遏时，大伙儿能够试着以上方式 。如需依靠药品排出来肾结石的小伙伴们，能够在医师的具体指导下服食药品。得了肾结石的小伙伴们，平常一定要多饮水、加强锻炼，推动潜在性结石的排出来，维持健康的身体情况。