提高性功能是很多男性梦寐以求的事情，那么禁欲一段时间就能提高性功能吗？其实是不能的。养生知识网为大家科普下提高性功能的方法吧~

生活当中大部分男性的性欲是比较旺盛的，而且都特别在乎自己的性功能，觉得性功能越强，可以使得男人变得更加的有自信，而且还能够提高个人的魅力。但是生活当中很多男性经常会出现性功能减退的问题，如果在日常生活中不注意释放压力，那么身体的健康就会被压垮。

并不能！

答案可能和你想的不一样。

其实男性长时间禁欲的话，会使得自己的性功能逐渐的下降，而且还会造成精子的质量和活力降低，所以男性禁欲并不能提高性功能。

而且男性在长时间禁欲之后，再进行夫妻生活的时候，会造成生殖器官的敏感度提高，如果受到某些刺激之后，会对身体造成不利的影响。而且男性长时间禁欲会使得精子的质量下降，造成精子老化问题，还会影响到女性的受孕。

当男性在患上男科疾病的时候，就要进行及时的治疗，当这些疾病能够得到有效的治疗才能够从根本上解决男性功能障碍。

锻炼对于身体来讲可以提高免疫力，促进新陈代谢，而对于男性来讲好处更大，因为在夫妻生活的过程中会考验到男性身体的耐力，经常锻炼可以提高肌肉量，并且锻炼下肢，在“同房”时，也就不会因为身体承受不住而影响夫妻生活质量，导致性能力下降。

如果人变得非常自卑，那么就算做一些简单的事情也做不来。所以男性在平时一定要及时地调整自己的心态，不管在做什么事的时候，都不要自卑害怕。只有积极乐观充满信心，才能够把这件事情做好，同样，性生活也是如此。

生活当中很多男性都有吸烟的习惯，但是香烟当中的有害物质高达几百种，这样的话会对男性的睾丸间质细胞造成一定的破坏，进而使得雄性激素分泌逐渐的减少，而且长时间吸烟的话，还会造成精子的数量和质量下降，容易出现畸形精子。

如果男性在平时经常喝酒的话，也会对生殖器官造成不利的影响，使得精子的活力下降，从而会降低男性的性能力。所以说在平时应该改掉不良的生活习惯。

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