许多男士都非常避讳别人说自身肾虚，由于肾虚在男士觉得意味着着她们那层面不好，是对她们一种人格特质的污辱，有一些真实肾虚的人，会要想吃一些补肾的药来使自身增强体质，她们是乃至会坚信各式各样的小偏方，实际上《本草纲目》里是有治肾虚的中药方的，下边网编给大伙儿详细介绍好多个。

枸杞子

《本草纲目》记述：“枸杞子，补肾壮阳造精，护肝，清目，坚精骨，去疲惫，易色调，皮肤变白，清目安神助眠，让人长命。”中医学经常用它来治疗肝肾阳不足亏、腰漆酸痛、头昏、记忆减退、眼花、头昏多泪、解渴、频繁遗精等症状。《本草经疏》觉得：“枸杞，润而滋补养生，专于补肾壮阳、润肺止咳、生津止渴、养血，为肾脏真阴不足、劳乏内火滋补之本药。”

鹿茸片中药材里的鹿茸片是补肾壮阳、益肾血、强筋壮骨的上品。对脾肾虚、精血不足的阳萎早泄有非常好的实际效果。此外，女性出現宫冷不孕症，小便频数等病症时还可以适当服用。若出現发烧感冒、咳吐黄痰、口干口苦口臭、咽喉肿痛、舌苔黄厚等病症应忌服本产品。

伏苓伏苓被称作“水里山参”，中医学觉得伏苓益肾锁精，健脾治腹泻，为滋润健壮性食材，和莲籽一些类似，但伏苓的收敛性镇定功效比莲籽强，适用漫性泄泻和小便频数，梦遗滑精，女性带多、腰膝痹痛等。民俗称它是“宝宝食之青春不老，老年人食之延年”的上品，尤其是夏秋季之时食补的优选。

首乌首乌有补虚、益肾血的功效，各代中医均用之于肾虚的人。明·李时诊说过：“首乌，能益气养血益肝，固精益生产肾，健骨筋，乌髭发，为滋补养生灵丹妙药，功在生地黄、天门冬诸药以上。”清朝名中医黄宫绣亦云：“首乌，诸书皆言滋水补肾壮阳，乌发益身，备极称赞。”但凡肾虚的人秀发早白，或腰膝柔弱、骨筋酸疼，或小伙频繁遗精，女人清稀者，食之两相宜。

杜仲 杜仲是补肾壮阳的灵丹妙药，能减轻腰酸腿软、疲惫遗精的症状。杜仲是杜仲树的树根，《本草经集注》里记述，在挑选杜仲时能够 把它断裂，里边有像亚麻纤维一样的白色丝袜，便是品质不错的杜仲。

淮山药

李时诊说淮山药：“益肾精，健脾养胃。”很青睐它的补肾壮阳和健脾的功能。脾胃虚寒和肾虚的人能够 把它做为调补身体的常见食材。《本草正》说：“淮山药，能健脾胃滋阴养血，滋精健肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”把淮山药视作医治虚损的神丹妙药。