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乙肝是怎么传播的?乙肝患者在饮食上要注意什么?

2024-05-29

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很多人都知道乙肝可以通过母婴、血液、性接触等方式进行传播,其实乙肝的传播方法还有很多,只是人们不太了解而已,乙肝是一种潜伏的疾病,在人体内虽然对身体的影响不是很大,但是还是存在很多健康隐患,那么乙肝究竟是怎么传播的呢? 1、乙肝的传播途径 “很多人知道乙、丙型肝炎有母婴、血液、性接触三种传播途径,却不清楚这三种途径在生活中有着许多表现形式,比如文身、穿耳洞等行为,看似与肝炎不搭边,却是潜在的病毒传播途径。”5月19日是世界肝炎日,在强生医疗世界肝炎日媒体开放日上,北京大学肝病研究所所长、人民医院副院长魏来教授提醒说。 我国乙肝人数多,人们比较了解,但对丙肝尚缺乏认知。由于警惕性不及对乙肝的强烈,所以大多数人没有主动到医院做丙肝筛查的意识,导致许多丙肝患者是在肝硬化期才被发现。 并非输血才能传染乙丙肝 很多人认为,自己既没有家族遗传史,也没有输过血,更没有免疫性疾病,就不会感染肝炎。事实上,生活中一些看似“安全”的行为其实暗藏危机,比如文身,如果所用的针消毒不严就能传播肝炎。再有,家庭中共用剃须刀、牙刷,如果一名成员感染了肝炎病毒,其他人同样存在被感染的风险。 “就拿血液传播这一途径来说,并不只有输血才算血液传播,像吸脂、割双眼皮、穿耳洞、修脚等创伤性、皮肤黏膜损伤性美容项目,操作中都会或多或少接触到血液,不正规的美容院,如果器具未严格消毒,被传染上乙、丙型肝炎的风险就会成倍放大。” 丙肝病毒堪称潜伏高手 肝炎病毒一旦侵入体内,除快速破坏肝功能外,还会大大削弱肝脏免疫力,破坏人体免疫系统。 当肝脏免疫系统无法抵抗病毒侵袭时,肝炎的一系列症状就出现了。研究发现,80%-90%的肝癌患者都经历过慢性肝炎——肝硬化——肝癌的“三部曲”。 相对乙肝来说,丙肝更易发展成肝硬化、肝癌。丙肝的隐蔽性很强,普通人在早期很难自我察觉,潜伏期最长的可达20年,是十足的“潜伏高手”。没有症状并不代表没危害,潜伏的丙肝病毒会使肝脏发炎并产生疤痕,这就是丙肝比乙肝更易转为慢性肝炎、肝硬化、肝癌的原因之一。 丙肝检测只需1毫升血 与乙肝不同的是,丙肝如能做到早发现、早治疗,治愈的可能性可达七八成。 然而,由于肝炎病毒的主动检测率低,许多患者是在治疗其他疾病时,才被查出患有肝炎。 “丙肝传播的高危人群,应加强对自身健康的重视,到医院主动检查,1毫升血液就足以使丙肝病毒原形毕露。”魏来教授建议。 肝炎患者往往有疲倦、反胃、食欲减退、肌肉关节疼痛、皮肤瘙痒、记忆力减退等细微变化,但这些症状却容易被忽视或与其他疾病混淆。 另外,确认肝炎也不单单只看症状,所以应尽早接受正规检测。 2、乙肝在饮食上要注意 1、均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜和水果; 2、不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜; 3、少吃动物油和肥肉; 4、不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛; 5、吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物,其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多; 6、腌制食品容易微生物污染,会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质,如谷类食物。

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