白醋泡脚的比例是多少

一般建议水醋比例是10:1，因为白醋有挥发性，在泡脚前不能像加中药材那样放入锅中熬煮，这样可能效果会减轻，因此使用白醋泡脚的过程是先烧开水，等到晾凉至泡脚的温度时，就倒入白醋5-10毫升左右即可，搅匀后就开始泡脚。

白醋泡脚的功效主要是杀菌

白醋本身有收敛的效果，有消毒杀菌的作用，脚气大多由真菌引起的，而真菌基本上无法在酸性环境中生长，所以使用白醋泡脚可以抑制真菌生长，从而达到治疗脚气的目的。但是要注意，脚上如果有伤口的、明显皮肤开裂的，要避免使用白醋泡脚，最好是不要泡脚，以免使伤口处通过泡脚水感染细菌。

白醋泡脚需要坚持使用

脚气症状较轻的患者，可能泡一两次就能感觉到效果，但是仍然需要坚持使用，以达到彻底治疗的目的。而症状较重的人，可能就至少每天泡一次脚，每次30分钟左右，要连续泡一个月，如果还没有起效，那么建议使用其他治疗脚气的方法。