六个错误健康迷思 化妆最初并不是为了美容
2021-09-29
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健康常识
1烫伤药对于烫伤很有用——错!
正解:烫伤时最重要的是在受伤的组织上冰敷,使烫伤时所承受的高热不再造成其他伤害。医生建议:烧伤或是烫伤部分至少要在冰水中泡上个20分钟,之后再涂上烫伤药膏来止痛,这种做法才是正确的。受到大面积灼伤时,你除了找医生,别无他法,但在此之前,必须让受伤的部位浸泡在冷水中才行。
2流鼻血时要将下巴抬高——错!
这种方法唯一的好处就是,不会把血滴到衣服或者地板上,但是流血的情况并不会因此而停止,血液反而会流进喉咙,严重的话还会造成呕吐和窒息。比较好的处理方法是,在流血的鼻孔中塞一小团棉球,然后轻轻按压,将颈部前倾,在脖子上为一条冰毛巾也可以帮助止血。
3午夜前入睡比较健康——错!
入睡后的2~3小时是对健康效用最大的时间,因为这个时候的睡眠最深沉,所以身体也可以获得最大的休息。在午夜前或者午夜后睡觉并不重要,每个人都有自己的生理时钟,每个人都应该根据这个时钟做出调整。科学上的研究并没有指出早起的人,就一定比夜猫子健康多少,但是每天至少5小时的睡眠却是必要的。睡久一点可能会比较舒服,但从医学上讲,没这个必要。
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