一年四季都讲究在什么季节吃什么食物，就比如：冬吃萝卜夏吃姜。那么大麦茶有没有最适宜饮用的季节呢？大麦茶的适用人群有哪些呢？

一年四季都可以饮用。大麦茶属于一种平性的饮品，且茶内富含多种物质，夏季饮用不仅可以补充水分，缓解口渴，其次亦能消除困意，缓解夏日酷暑，另外，亦能缓解午后的睡意，从而活跃思维，舒爽身心。冬天的时候，饮食上常常会比较油腻，这时候喝一杯大麦茶可以起到很好的刮油脂效果。所以，大麦茶是一年四季都可以饮用的。

1、因大麦茶具有健脾胃的作用，因此脾胃虚弱、消化功能较差的人群，都可以喝大麦茶。

2、大麦茶中不含茶碱、咖啡因等物质，喝了也不会影响睡眠，尤其适合一些神经衰弱，又酷爱饮茶的人群。

3、坚持饮用大麦茶，可有效降低人体中重金属的浓度，对于生活在都市中的人们来说，非常适合。

4、体质虚弱、容易疲乏的人群，可饮用大麦茶，能够令身体更加健壮一些。

1、肠胃不好的人群不适宜饮用大麦茶，以免出现胃部不适，甚至腹泻的现象。 

2、哺乳期妈妈不适合饮用大麦茶，因为大麦有回奶效果。 

3、身体湿热人群饮用大麦茶容易出现腹胀情况，因此也不宜饮用。

1、暖身健体：大麦茶经过了炒制这道工序，用来泡水喝带有温热之气，有暖身健体的作用，在经期适当食用，在一定程度上能缓解痛经的不适。

2、润肠通便：大麦茶中含有大量的膳食纤维，能帮助食物的消化及吸收，促进肠道蠕动，在一定程度上有润肠通便的作用，可以有效的预防经期便秘。 

3、增强人体免疫力：大麦茶中的营养成分丰富，不仅能为人体补充营养，而且还能增强人体免疫力。

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