宝宝在成长阶段是需要不断的增加辅食，才能够让宝宝得到更好的营养补充，要根据宝宝的每个阶段来进行各种的辅食，十个月大的宝宝已经能够简单的发出一些语言，十个月大的宝宝也是到了戒奶的阶段，这时候的宝宝需要更多的营养补充，才能够满足到他们的营养需求量，有很多家长，到了宝宝戒奶以后，通常都会让宝宝在营养方面得到更好的补充，但是也不能够盲目的给宝宝吃一些不利的食物，十个月宝宝能吃盐和油吗？我们来了解一下吧。

1、 其实宝宝在六个月后就可以适量的添加少量的盐，一般一岁之内每日食用盐量应为2到2.5克左右，食盐过多也会加重肾脏负担，十个月的宝宝是可以吃盐或者油，但是也不能吃得过多，以免对宝宝带来影响。

2、 因为宝宝的年龄越小，他们的肾脏发育越不成熟，所以在六个月之内的宝宝饮食中一般不加盐，宝宝六个月以后，会逐渐的添加更多种类的辅食，可以用植物油制作辅食，因此十个月的宝宝是可以适量的吃盐和油的。

3、 宝宝吃盐最好是等到十个月之后开始添加少量的盐，油，可以在宝宝适应吃流质食物之后吃，一般是在吃一个月左右的时候，添加肉的同时，可以适量的添加油比较好，一般最好是一周以内不要添加盐油和味精等调味品，会破坏宝宝的味蕾对心脏和肾都不好。

宝宝不管在任何一个阶段，添加辅食都是要少量添加为主，不能够过多的为宝宝添加，以勉对宝宝造成影响，要根据宝宝的不同阶段来适量的添加辅食，以满足宝宝的每个阶段的营养需求量。

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