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孕晚期须预防8种疾病
2022-02-10
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怀孕3个月的胎教
怀孕3个月时，胎儿的活动是丰富的，这个月的胎儿开始进行踢腿、吃手指等活动了，当你隔着母体触摸胎儿的头部、臀部和身体的其他部位时，胎儿会作出相应的反应。这个时候，进行抚摸胎教是孕妈妈与胎儿沟通的方法之一。婴幼儿的天性是需要爱抚。胎2022-02-10
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怎样预防背部弹力纤维瘤
1、纤维瘤手术后的患者，一定要及时观察患处的指标，观察纤维瘤手术后有没有什么病症出现或者是出现什么异常，做到有问题及时和医生进行沟通，这样才能对于并发症的治疗及时处理。2、纤维瘤手术后的饮食中，患者一定要十分注意日常的饮食健康，纤2022-02-10
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适合女性的冬季暖身下午茶
苹果茶苹果不但是好吃又养生的水果，苹果还可以做茶饮。把苹果连果皮一起放到清水中，撒一点肉桂粉煮沸，再加入红茶和方糖即可。苹果营养丰富，且易被人体吸收，是四大水果之冠。多吃苹果能保护心脏，降低患感冒的几率，还能改善呼吸系统和肺功能2022-02-10
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鲫鱼和草鱼有哪些区别
2022-02-06
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徒手训练颈部肌肉的方法
1.前屈抗阻双手交叉放在额前，双手向后推自己的头，头用力向前顶，手与头形成对抗，这样就锻炼了颈部屈肌的力量。一只手放在头侧，头部的侧屈运动，这只手顶住头部不让它做侧屈运动，抵抗它，我们感觉肌肉在颈椎侧力。2.抗阻旋转一只手放在头的侧2022-02-06
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麦粒肿治疗手段
（一）麦粒肿的药用原则成人眼睛长针眼，大部份是因睡眠不足，过度劳累，忙碌，或是疏忽眼部清洁所引起。首先，如果麦粒肿还没有形成脓包，就应该迅速的帮助活血化瘀，而最有效的办法是直接用热毛巾捂眼睛进行热敷，暂时还不需要涂什么药物的，还2022-02-06
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女生如何快速瘦腿
女生瘦腿第一步：打松结实小腿其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1：平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每2022-02-05
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妊娠期贫血的危害有哪些
由于胎儿生长需铁量大，故妊娠后半期约有1/4上班族孕妇可因铁摄入量不足而有缺铁性贫血。孕期另一种易出现的贫血是叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。另外，还有少见的再生障碍性贫血。妊娠合并贫血，多为缺铁性贫血和营养不良性贫血，其他种类比较2022-02-05
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晚餐吃太晚有4大危害
晚餐吃太晚的后果1. 晚饭吃太晚会导致胃癌三餐定时，肠道记忆会遵循一定的生物钟，形成健康规律的运作和排便。而且，大约每2～3天，胃黏膜上皮细胞就会在夜间胃肠休息时更新一次，如果晚饭吃太晚，胃肠就没有休息，胃黏膜不能及时修复，长期以往，2022-02-05
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