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如何促进婴儿大脑发育

2024-06-07

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时尚养生网导读:如何促进婴儿大脑发育?0~3岁是婴儿大脑发育的关键时期,婴儿大脑发育未成熟,可塑性较大,那么在此期间如何促进婴儿大脑发育?下面就来介绍促进婴儿大脑发育的几种方法。 如何促进婴儿大脑发育? 婴儿指1个月到1岁的孩子。婴儿1岁时,脑的重量达到出生时的两倍,达到成人脑重的50%,对于婴儿来说,他们运动能力的发展同时也是脑部发育的重要指标。婴儿最初阶段的运动既没规律,也不协调,以后随着脑皮层的发育、条件反射的建立,婴儿逐渐掌握了各种新的运动形式和运动技巧。 婴儿动作的学习与熟练,需要成人的护理指导,适当训练可以促进婴儿的动作发育,如婴儿的爬行经适当训练,可以在会坐之前就学会。但是,对婴儿的训练要合理,不要勉强,如果强行通过训练方法勉强使婴儿过早学坐、学站、学走,也是不合理的,这会导致婴儿双下肢发生畸形。 因此,多指导婴儿正确的运动,长期观察婴儿的动作及其他精神发育,对于一岁以下的婴儿大脑发育就能起到作用。 怎样促进一岁以上宝宝大脑发育? 1、孩子幼时丰富多彩的生活经历,有利于大脑神经细胞间的复杂联系。 在一个充满忧虑和紧张气氛家庭里长大的孩子,要比在充满爱心,欢乐气氛家庭里长大的孩子缺乏处理问题的方法,而且很容易被自身的感情压垮。科学家们确信,孩子的早期经历在他们的长远成长过程中发挥着重要作用。有关专家发现平素一些自然而又简单的动作,如搂抱,轻拍,对视,对话,微笑等都会刺激婴儿大脑细胞的发育。早期教育的精髓不是灌输各种知识,而是聆听,指导孩子认识真实的世界。 2、运动有助幼儿大脑发育。 幼儿运动要适量,要符合孩子的生理、心理发育特点,要安排一定时间的活动,循序渐进,最好每天带孩子到户外晒晒太阳,呼吸新鲜空气,增加营养物质和氧的吸收。同时,帮助孩子做扩胸和两臂上伸运动。孩子大一些的时可教做深呼吸和慢跑。幼儿学爬时,前臂不如腿有力,可将彩球在孩子目前滚来滚去,引导孩子向前抓取。孩子已会走路时,就可以开始做推凳子、踢皮球、骑童车等活动。 3、足够的维生素助大脑发育。 对宝宝大脑发育有较大影响的维生素有维生素B族、维生素C、维生素D和维生素E。现代科学研究表明,如果宝宝缺乏这些维生素,则会直接妨碍大脑的发育甚至造成大脑发育畸形。 4、经常与孩子进行语言、眼神交流 在孩子生长发育的早期,家长要有意识地多逗逗孩子,多跟孩子说说话,温柔、慈爱的眼神既可以让孩子有安全感,又增强孩子的理解、感受能力。 5、吃坚果对宝宝的大脑和视力有好处 坚果富含亚油酸、亚麻酸,常吃坚果对宝宝的大脑和视力的发育很有好处。1岁以下的婴儿,可以将杏仁、核桃、松子、榛子等磨成粉状兑入面汤或调成糊状食用,每天用量10~15克。1~3岁的幼儿每天可以吃20~30克左右的坚果。坚果类食物油性大,不能过量食用,否则容易引起消化不良,甚至出现脂肪泻。 3方法刺激宝宝大脑发育 自然刺激:刚出生的孩子,我们要选择一些有声音、颜色鲜艳、有动感的玩具,这时候,对感官的刺激训练就开始了。另外父母亲的笑容、陪伴和言语刺激等等是不可缺少的刺激。 活动刺激:孩子的任何能力都是在活动中得到体现,也是在活动中得到锻炼的。所以我们要为孩子提供各种各样的活动机会,比如鼓励他和同伴去游戏、交往,参加竞赛、演讲、辩论、公益活动等等,培养他们的语言表达能力和人际交往能力,并且提高生活中的娱乐性和趣味性。 兴趣刺激:父母可以有意识地去发现或者培养孩子各种各样的兴趣爱好,比如可以让孩子参加集邮、摄影、下棋、收藏、插花、剪报、饲养小动物等等兴趣活动,这些兴趣爱好不仅可以开发孩子的智力,而且可以磨炼孩子的耐心和意志力。 以上方法均是针对不同阶段的婴儿大脑发育的各种有效良方,家长们可以尝试着给自己的宝宝锻炼。

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