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减腿部赘肉方法

2024-08-10

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瘦大腿方法:仰卧在垫子上两臂位于体侧伸直,两腿做模仿蹬自行车的动作,动作节奏要快,一分钟尽量多次数进行。 瘦小腿方法:走路的时候提起足跟,用足尖走400,每天走2组。 以上就是减肥瘦身栏目下与减肥,久坐有关,关于“减腿部赘肉方法”相关内容,希望能够帮助到您!

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