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女人腹部为何如此重要
从生理结构来说，女人总是比男人老得快。残酷的科学向我们证明，女性由于月经、生育等生理因素，一般比男人要老3~5岁。日本一研究所表示，女人的衰老从腹部开始。腹部温度每降低一度，新陈代谢就会减少12%。“问题来了，腹部为什么如此重要？女人腹2024-09-10
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春季吃什么 春季白领养生的七种方法
春季白领养生的七种方法春季是一个适宜养生的节气，那么，久居于办公室的白领春季如何养生呢?下面小编就为白领朋友盘点春季的养生保健原则及食谱。一、减肥降脂饮食一般认为，肥胖的人常伴有高血脂症。通过控制饮食可达到减肥目的。补充大量的膳2024-09-10
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女人秘密花园有毒 别让你的花样年华失色
女人似水，女人的一生都应该是水润的，无论是心理的还是生理的。和月经一样，白带也是伴随女性一生的伴侣。它是女性私秘花园的卫士，它是女人身体的润滑剂。白带是女性的正常生理表现，它是女性身体的晴雨表，能反映出女性生理健康的素质，一旦出2024-09-10
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女性痛经别乱喝红糖水
女人每个月都会来大姨妈，大部分女人都有痛经的困扰。大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。痛经怎么办呢？很多人都会说喝红糖水，但是你知道吗？红糖水并不适合每个人。女性痛经别乱喝红2024-09-10
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经常按压这些部位让你身体棒棒的
好的身体是决定上层建筑的关键。我们的身体的每一个部位都连接着身体的各个器官，影响是相互的。按摩成为了越来越多的人的选择！尤其是在中医越来越被人接受的环境下，中医按摩可谓是深入人心，正逐渐成长为养生领域的新的方向标。经常按压这些部2024-09-10
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产后不要这样坐月子 产妇如何科学坐月子
聪明的女人懂得摈弃老旧习俗科学生活，聪明的女人不会人云亦云听到什么就相信什么，聪明的女人懂得用正确的方法呵护自己的身体，聪明的女人不会这样坐月子：不洗头洗澡，吃很多鸡蛋，喝很多红糖水、不下床不吃水果。产妇如何科学坐月子？产后不要2024-09-10
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如何保护盆腔健康
盆腔疾病严重影响着女性的身体健康和心理健康，甚至影响到夫妻生活和感情。因此，做好盆腔保健措施至关重要。那么，如何保护盆腔健康呢？下面跟小编一起来看看吧。如何保护盆腔健康1、摩腹自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧2024-09-10
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女人想养好卵巢这么吃就对了
从中医学的角度上讲，直接对卵巢有好作用的食品有枸橘、甲鱼血、蛋清和豆子（黄豆）比较好。药品比较好的是西洋参、女贞子等都具有很好的滋补卵巢的作用。女人养生过程中切不可忽视对卵巢的保养，那么女人吃什么对卵巢好？来看看小编推荐的食疗方2024-09-10
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女性哺乳期不能吃的食物 女性哺乳期不能吃什么
母乳是宝宝的最佳营养来说，可以说女性吃得健康，那么婴儿也会更健康。女性朋友如果在哺乳期吃错东西，那么婴儿的发育也会受到影响。那么哺乳期不能碰的食物有哪些呢？女性哺乳期不能吃的食物1、太油腻的食物很多女性朋友在产后为了有充足的母乳2024-09-10
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适当社交更利于老年人健康
社交更利于老年人健康英国科学家不久前的研究证实，与人交往可延长生命。科学家对424名退休老人的身体状况进行了长达6年的跟踪调查。调查结果显示，若退休老人的社交活动越积极，其早死的风险就越小。科学家总结说道，对于退休老人而言，社交活动2024-09-10
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