针对处于青春发育期环节的女生而言，这时其假如可以在饮食搭配上稍加调节得话，就可以做到理想化的丰胸功效，那麼，青春期女孩丰胸吃什么菜谱好呢?

一、番木瓜炒牛肉片

原材料：番木瓜，牛羊肉，米酒，生抽，油。

作法：1、牛羊肉拉片状，放进生抽、米酒用手抓匀，腌制一个半钟。

2、番木瓜去皮去籽，切成小丁。

3、烧开锅中，倒进牛羊肉用火灾煸炒40秒。

4、将牛羊肉盛出，油汁留锅。

5、将番木瓜丁倒进锅中，迅速煸炒两下。出锅后将牛羊肉铺在上面就可以。

二、百瓜海货

原材料：番木瓜，鲜虾，鲜百合，高丽参，大枣，蟹棒，大马哈鱼，小葱，姜，蒜，白砂糖，酒酿，油，盐。

作法：1、将鲜百合一片片撕下清洗，参、枣清洗。

2、往锅中放进小量水，添加参、枣，用火灾烧开后，改文火煮至料汁约剩余一杯，取汁备用。

3、将鲜虾、蟹棒、鱼肉清洗利湿，用酒酿、盐腌15分鐘。

4、番木瓜清洗，削皮去籽，切割成一小块。

5、将油烧至五成热，将鲜虾、蟹棒、鱼肉浸至掉色，捞出沥除油份。

6、锅内留少量油，爆小香葱、姜、蒜，再放进上料、百合花、番木瓜及汤烧开，用盐调料淀粉勾芡就可以。

三、草虾通草丝瓜汤

原材料：草虾，丝瓜络，通草，葱段，姜片，芝麻油，食盐。

作法：1、将草虾清洗，去壳去除虾线。

2、将通草、丝瓜络清洗，控干预留。

3、往锅内添加适量冷水煮沸，将草虾、通草和丝瓜络放进开水中煮。

4、煎制一会儿后放进葱段、姜片和食盐，用文火煮至草虾将熟，添加适量芝麻油，再度煮沸就可以。