许多 发烧病人，在发高烧到39摄氏之后，便会觉得到手脚冰冷，浑身发冷，想把自己捂在褥子里，这个时候能够喝一些热呼呼的姜糖水，发一出汗，便会减轻许多 ，假如還是持续高烧，要吃一些退热药，或是立即到医院就诊，不然会严重危害性命。那麼，全身烫可是很冷是什么原因呢？

发烧自身并不是病症，只是一种病症。实际上，它是身体抵御感染的体制之一。发烧乃至可能有它的主要用途：减少病症時间、提高抗生素的实际效果、使感染较没有感染性。这种工作能力应能够相抵发热时所亲身经历的难受。假如你需要附加的减轻，能够试一下下边的方式。

补充液體

如果你觉得热时，你的人体会出汗排热。但假如你外流大多数水份--比如如果你发烧时--你的人体会关掉皮脂腺，以阻拦进一步的水份外流。这使你更难应对发烧。对策便是补充液體。除开温开水，医生和护士更喜好以下各种各样饮品；

血压果菜汁这种液體含丰富多彩的维生素及矿物，尤其是甜菜汁及红萝卜汁。假如你要喝西红柿汁，应取用低纳的商品。

血液草茶尽管一切茶皆出示液體，但一些非常合适发热时喝。有一种是将相等的干迷迭香、菩提花(linden)及甘菊(chalnomiie)混和。迷迭香有抑菌作用，甘菊缓解炎症，菩提花推动出汗。将1汤匙的所述化合物故入1杯开水，浸5分鐘，过虑并趁温的情况下喝，一天多次。

补充菩提花茶这茶独立喝也很好，有推动大量出汗及其退热的作用。将1一茶匙菩提花添加l杯开水中。依所述方式制取，趁着热喝，一天多次。

负重柳树皮柳树皮带有丰富多彩的水杨酸钠，它是与阿斯匹林相近的化合物，被觉得是"纯天然的退热药。"泡成茶，酌量食用。

足月黑接骨木它是另一个传统式的退热药。倘若不适合阿斯匹林，能够应用黑接骨木荼，做法与所述同样。

软管冰假如呕吐情况不比较严重，能够吃冰块退热。在造冰盒里倒进水果汁，冰成冰块儿。以便诱惑发烧的小孩子，可在冰盒的每一格内放进红提或草莓苗。

敷脸

敷脸协助减少人体体温。热的敷脸可退热。可是当患者感觉热得很难受时，要以冷敷脸替代。在前额、手豌、小腿肚上各放一潮湿纯棉毛巾，别的位置应以衣服遮住。

倘若体温上升到39.4C以上，切忌应用敷热退热。应以冰敷解决，以防人体体温再次上升。当冰敷布做到人体体温，应换一次，反复保证烧退才行。以海棉擦洗全身挥发也是有减温功效。医护权威专家潘玛丽莱建议应用冷饮用水来协助皮肤驱走过多的热。尽管你能摄拭(用海棉)全身，但应非常提升一些体墨较高的位置，比如腋下及鼠蹊部。将海棉挤压过多的水时，一次摄拭一个位置，别的位置应以衣服遮住。人体体温将挥发这种水份，有利于排热。

医生和护士警示，尽管乙醇比水还非常容易挥发，但它对发烧的患者可能造成不适感。其次，吸入酒精蒸汽或乃至经过皮肤消化吸收乙醇都对患者不好。