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七种水果让你更快瘦身
不管是减肥还是护肤或者养生保健预防疾病，水果都扮演着举足轻重的角色，现在炎热夏季正慢慢来临，不少人都开始了迈向减肥之路，希望能够赶在炎炎夏日之前瘦下来，这种重要的关头怎么能少的了水果呢？ 苹果 想要通过水果减肥就不能不提到苹果2024-06-21
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夏天吃芒要知道的禁忌
芒果是夏季一种不可缺少的水果，收到很多人的青睐，适当吃些芒果有很好的食疗作用，但是一些吃芒果的禁忌也是要知道的，下面一起来看看吧。 1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，否则可能引起发黄病。 2、由于芒果含糖量较2024-06-21
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吃菠萝的好处有哪些
夏天来了，夏天是一个水果丰富的季节，有各式各样的水果在夏天热销，菠萝就是其中的一种，收到很多人的喜欢，那么吃菠萝有哪些好处呢？下面一起来看看吧。 1、减肥 是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需2024-06-21
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吃菠萝要知道的一些禁忌
在夏天，很多人喜欢吃菠萝，因为菠萝多汁，味道鲜美，而且营养丰富，不过吃菠萝虽好，也要注意下吃菠萝的一些禁忌，下面一起来看看吧。 1、不要吃过量 菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害，因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多，2024-06-21
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春季吃梨的好处有哪些
梨很多人都知道，也都吃过，古代有孔融让梨的故事，梨味道鲜美，柔嫩多汁，是很好的水果，那么吃梨的好处有是哪，下面一起来看看吧。 梨的营养价值 每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，约含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，糖类9克，钙5毫2024-06-21
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吃菠萝的四个益处
菠萝是现在随处可见的一种水果，也是一种应季水果，多吃菠萝有四个好处，当然只有在避开那些禁忌的同时菠萝才能挥发用处。 吃菠萝的益处： 1、减肥 是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，2024-06-21
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不同体质的老人适合吃什么水果
一般人觉得吃水果没有什么好禁忌的，随便哪个人都能吃水果，但是事实却相反，不同的体质有着不同的水果理念，来看看老年人要怎么吃水果才最佳吧。 “蔬果的色彩大致有蓝、紫、绿、白、黄、橙及红等七色，多彩犹如雨后彩虹，而不同颜色的蔬果都为2024-06-21
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桑葚的功效有哪些
现在正是食用桑葚的最佳季节，桑葚虽然是种不很常见的食物，但是它的药用价值很大，今天就来了解一下桑葚都有哪些好处。 吃桑葚能治什么病 一到桑葚成熟的季节，吃桑葚的机会那都是拒绝不了的。实在，桑葚不仅可以解馋，还能够起到养生治病的2024-06-21
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细数五种葡萄的功效
葡萄是生活中比较常见的水果，口味很好，最重要的是营养价值高，而不同颜色的葡萄有不同的效果，现在就来看一看吧。 葡萄以葡萄糖为主，很容易被人体吸收，补充多种维生素和矿物质。从中医的角度讲，葡萄性平，味甘酸，无毒，可以抗贫血、美容养2024-06-21
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番石榴的营养与功效有多高
番石榴是很多人日常生活中都非常喜欢吃的一种水果，它主要在福建以及台湾地区最为常见。虽然如此常见，但很多人对番石榴的营养价值以及功效都了解的不多，可以说大部分人都仅仅知道番石榴十分的多汁美味。经过大量的研究发现，番石榴中含有其他水2024-06-21
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