来月经的情况下一定要留意饮食搭配调理，这一阶段是较为独特的，假如饮食搭配欠佳，通常会影响人体的身体素质，通常会造成 孑宫和双侧输卵管遭受欠佳的刺激性，非常容易导致经痛的状况，要是没有控制住吃完大闸蟹，也无需太担忧，此刻能够适度的喝一些红糖姜水，适当的推拿或是是敷热腹部，那样有利于减轻。

来大姨妈吃蟹会如何

1、经痛

女士在生理期吃蟹有可能会造成经痛，由于大闸蟹归属于凉性食物，服用后可能会阻拦月经的商品流通，使月经量减少，造成污血在身体沉积，从而导致经痛的不良影响。平常就会有痛经症状的女士特别是在不应该在生理期服用这种食材，可能刺激性孑宫和双侧输卵管收拢，引起或加剧经痛。

2、宫寒

宫寒也是有一部分原因是由于吃多了寒性的食材造成的，大闸蟹归属于寒性的食材，而假如女士在生理期吃太多大闸蟹，是会提升造成宫寒的概率的。尤其是针对这些本就宫寒的女士而言，吃完是更有可能影响到生理周期。

tips：大部分宫寒会造成 经痛，有时候也会造成 月经推迟。因此 ，长期性生理期吃很多的寒凉大闸蟹，造成 宫寒得话，是有可能造成 月经推迟的。中医药学上说，寒性食物吃多非常容易造成 寒凝气滞血瘀，血淤堵塞，进而造成 月经的延迟，基本原理就取决于此。

来月经吃完大闸蟹该怎么办

1、多喝姜茶

来大姨妈吃完大闸蟹会时身体凉气加剧，此刻需要喝些姜茶，姜茶有一定舒经温宫的功效，不但能够祛除身体的凉气，还能够推动月经的商品流通，改进腹部不适感的病症。

2、敷热腹部

来大姨妈吃完大闸蟹可能会造成经痛，而用暖手袋或是是热水瓶敷在腹部，能够推动血液的商品流通，合理的改进经痛，缓解经痛产生的不适。

3、温水洗脚

寒从脚起，脚着凉了全部人体都是有点儿寒性，来大姨妈的情况下可以用温水洗脚，奇迹暖暖人体，改进人体的情况。