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荷叶陈皮山楂这泡茶会减肥吗

2024-09-25

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荷叶陈皮山楂这泡茶会减肥吗,答案是肯定的,现在越来越多的人开始使用健康的减肥方法,比如运动,结合饮食减肥。今天给大家介绍的是减肥茶,由荷叶、山楂、陈皮组成,疗效显著。 荷叶陈皮山楂泡茶的功效 一、荷叶的食疗作用 荷叶有很强的治疗作用。在平时,有些想减肥的人对它情有独钟。荷叶能通便排毒,同时能健脾利湿,清热散瘀。所以用荷叶泡茶不仅能有效预防便秘,还能减肥。最重要的是对身体没有伤害。 二、山楂的治疗作用 山楂是一种温性食物,吃在嘴里酸酸甜甜的。山楂能有效促进胃肠道的消化,同时还能起到健脾益气的作用。对于经常节食的人来说,经常吃山楂可以起到非常好的治疗效果。同时,对于那些肥胖和湿气重的人来说,山楂也是一种很好的食物,它可以清除体内脂肪,排出体内水分,减轻体重。 三、陈皮的食疗作用 陈皮是一种非常著名的中药,被很多中医用来治疗一些疾病。陈皮有除湿减肥的作用,行气效果很好。因为在中医看来,人体是通过气来运行的,所以气通畅之后,无论是减肥还是活血,都可以达到很好的效果。荷叶山楂和陈皮相遇,用来泡茶,治疗效果大大增加。既能健胃健脾,又能排毒养颜。所以对于女性来说,这么好的减肥茶是不能错过的,它会让你越来越美,越来越好。 陈皮荷叶茶怎么冲泡 配料:陈皮、干荷叶、山楂、薏仁。 1.将荷叶干、山楂干、薏仁、陈皮洗净,捞出放入锅中。 2.将700毫升清水倒入锅中。大火烧开后,转中火继续煮5分钟。 3.将冰糖放入锅中,用网穿过,将煮好的茶叶倒入锅中,搅拌至冰糖融化。 小结:陈皮、荷叶要在正规的中药店购买,质量有保证,喝着放心。陈皮荷叶茶可以冲泡多次饮用。另外,陈皮荷叶茶只有长期坚持喝才会有效果。

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