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陈皮黑豆生姜水的功效和作用

2024-09-25

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陈皮黑豆生姜水是以陈皮、黑豆和生姜为主要原料煮制而成的茶饮,一般具有补充营养、促进消化、祛风散寒、清热解毒、润肠通便等的功效和作用。 黑豆的功效和作用 黑豆味甘,性平,归脾、肾经,具有除热解毒、健脾补肾、利水、补虚黑发、益精明目、养血祛风的功效。多用于食物中毒、手足麻木、头晕目昏、体虚多汗、肾虚腰痛、痹痛拘挛、水肿尿少等症。 生姜的功效与作用 生姜是生活极为重要的调味品,味辛,性温,归肺、脾、胃经,具有促进食欲、温中止痛、杀菌解毒的功效,多用于消化不良、食欲不振、风寒感冒、寒性痛经等症。 陈皮黑豆生姜水的功效与作用 1.补充营养 黑豆作为食物,营养价值丰富,含有大量的植物蛋白、维生素B族和微量元素,经常食用可增强身体的抵抗力;陈皮中含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维等营养成分。所以饮用陈皮黑豆生姜水可以补充营养。 2.促进消化 陈皮有健脾开胃的功效,而黑豆有健脾的功效,生姜可以促进食欲,所以饮用陈皮黑豆生姜水可以促进消化,帮助缓解消化不良、腹胀、腹痛、呃逆、食欲不振等症。 3.祛风散寒 生姜含有姜醇、姜辣素等成分,具有祛风散寒的功效,而陈皮性温,可以燥湿化痰,所以,喝陈皮黑豆生姜水可以祛风散寒,有利于风寒感冒引起的咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽痰多等的恢复。 4.清热解毒 黑豆甘平,有一定的养阴除烦、除热解毒作用;陈皮有一定的清热解毒的功效;而生姜中的挥发油有杀菌解毒的作用。所以,陈皮黑豆生姜水可以缓解表热、胃中热痹、阴虚烦渴等症状。 5.润肠通便 陈皮黑豆生姜水中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。可以在一定程度上缓解便秘的症状。 综上所述,陈皮黑豆生姜水主要有补充营养、促进消化、祛风散寒、清热解毒、润肠通便的功效,但热盛者、阴虚内热者、津伤口渴者慎服,也不可过量饮用,以免引起腹胀、腹痛等不适。 加微信 a

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